Lungfully: laju pernapasan
Lungfully: respiratory rate adalah aplikasi gaya hidup yang tersedia di iPhone yang fokus pada pentingnya pernapasan dan dampaknya terhadap kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan. Aplikasi ini membantu pengguna memantau laju pernapasan mereka dan memberikan latihan dan teknik untuk meningkatkan pola pernapasan.
Dengan pemahaman bahwa pernapasan adalah fungsi vital dari organisme kita, Lungfully menekankan pentingnya memperhatikan napas kita. Ini menyoroti bagaimana pernapasan mempengaruhi pemikiran, emosi, istirahat, pemulihan, postur, dan gerakan kita. Dengan membawa kesadaran pada napas kita, kita dapat mengelola situasi yang tidak nyaman dan tegang dengan efektif.
Aplikasi ini memiliki empat bagian: Kesehatan Umum, Fokus & Tenang, Antistress, dan Meningkatkan Tidur. Setiap bagian menawarkan latihan dan manfaat yang fokus pada berbagai aspek kesehatan dan kesejahteraan. Mulai dari meningkatkan kemampuan kognitif hingga mengelola keinginan dan mengurangi gejala kecemasan, Lungfully menyediakan pendekatan komprehensif untuk menggunakan napas untuk perubahan positif.
Lungfully: respiratory rate adalah alat yang kuat bagi individu yang ingin secara aktif meningkatkan pernapasan dan kesehatan secara keseluruhan. Baik Anda ingin meningkatkan fokus, mengurangi stres, atau meningkatkan tidur, aplikasi ini menawarkan berbagai latihan untuk mendukung tujuan Anda.
Harap dicatat bahwa Lungfully menawarkan opsi langganan untuk akses terus-menerus ke fiturnya. Harga dapat bervariasi tergantung pada negara tempat tinggal Anda.
